Estou te esperando !
Estou te esperando !
Trata-se de uma metodologia inovadora e atualizada, que abrange todas as esferas do emagrecimento com base em 12 pilares estratégicos.
Isto porque, o emagrecimento não é apenas "comer ou não comer determinado alimento", por isso, neste método lhe apresento tudo o que gira em torno de um emagrecimento saudável e duradouro, e acredite, o alimento é apenas 1 dos 12 pilares!
Na Escalada do Emagrecimento, nós vamos sair da nutrição tradicional, e das soluções convencionais, e conhecer algo revolucionário na nova era da nutrição 2.0
A estratégia que você utiliza, é o que te faz emagrecer!
Você começa com toda empolgação, compra roupas de exercício, suplementos, se matricula na academia, vai ao supermercado e gasta com produtos "saudáveis", e quando chega na Segunda-feira não consegue começar de novo?
E o pior é que você já fez isso várias vezes, e nunca mantem o compromisso com você para obter os seus resultados?
E não para por aí, você olha ao seu redor e a impressão que dá é que todo mundo consegue emagrecer como se fosse a coisa mais fácil do mundo, menos para você!
Isso porque, quem usa uma estratégia, não fica perdido, sofre menos, passa menos sufoco, porque tem um direcionamento para seguir, não enxergando o emagrecimento como uma obrigação, mas sim como um prazer em se manter, acima de tudo, saudável, e tudo isso de uma forma mais leve do que se imagina.
O método a Escalada do Emagrecimento, é baseado em estratégias, por isso apresenta resultados tão robustos e duradouros.
Porque a Escalada do Emagrecimento é diferente?
A Escalada do Emagrecimento, combina todas as esferas de um emagrecimento verdadeiro, eficaz e duradouro, abrangendo não somente o alimento em sí, mas a mente, o comportamento diante da comida, a ciência por trás de soluções avançadas, fazendo com que você, por sí só, possa se redescobrir em uma nova versão de você, compreendendo que a perda de peso, além da estética, lhe proporcionará mais saúde física, mental, social, e tudo isso respeitando o seu corpo e as suas próprias necessidades.
É uma mentoria on-line, que contém todas as ferramentas necessárias para você emagrecer, ter mais saúde, mais qualidade de vida e longevidade.
É muito mais do que simplesmente um "curso on-line", mas trata-se de aulas informativas sobre como lidar com o seu próprio corpo, conquistando o objetivo que tanto deseja.
Em cada aula são propostas missões, que serão acompanhadas diretamente pela nutricionista e sua equipe.
Para ficar ainda mais empolgante, acrescentamos o método de gameficação. A cada conquista alcançada, você pontua e participa do Campeonato da Escalada.
Você só precisará colocar em prática o método e as estratégias propostas, e como resultado, você conquistará o objetivo tão desejado. E mais...
PASSAPORTE PARA A SAÚDE
Caderno de atividades individual com todas as missões propostas no método, onde irei te acompanhar, orientar e dar sugestões de melhorias.
AULAS SEMANAIS AO VIVO
Toda terça-feira às 12h, estaremos ao vivo em uma comunidade fechada para conversar, tirar dúvidas e montar estratégias ainda mais precisas para o seu emagrecimento.
MISSÕES
São tarefas práticas para aplicar no seu dia a dia, iniciando a transformação da sua saúde.
100% ON-LINE
Você poderá conquistar o seu emagrecimento no seu tempo, no seu conforto, de acordo com o seu ritmo, no momento que achar mais conveniente para você.
SUPORTE POR 1 ANO
Ao adquirir a Escalada do Emagrecimento, você possui acesso por 12 meses.
CAMPEONATO DA ESCALADA
Para deixar a sua Escalada ainda mais empolgante, teremos uma gameficação. A cada missão realizada dentro do prazo, você pontua e participa de um instigante campeonato.
MATERIAIS DE APOIO
E-books, planilhas, listas de compras, questionários, enfim, todos os materiais necessários para o seu emagrecimento, estarão disponíveis para você.
ACOMPANHAMENTO COM NUTRICIONISTA
Você terá uma nutricionista te acompanhando na sua trajetória, orientando todo o seu processo, por 1 ano.
NUTRI BOX
Você receberá uma caixa da nutri, com materiais de apoio para auxiliar no seu emagrecimento e brindes para você.
7 DIAS DE GARANTIA
Cancele o seu curso em até 7 dias após a data da sua compra, que devolvemos o valor do seu investimento
Veja se a Escalada do Emagrecimento é para você...
Você desconta os sentimentos na comida. Come as emoções?
✔
Não sabe o que comer ou cozinhar ao longo da semana?
✔
Não tem planejamento semanal, o que comprar, o que preparar, o que cozinhar...
✔
Come alimentos calóricos como forma de merecimento?
✔
Chega em casa sem ânimo para nada e sempre pede comidas calóricas no aplicativo
✔
Abre o armário, geladeira e não tem opções saudáveis prontas para se alimentar?
✔
Passa muitas horas sem se alimentar, porque não sabe quais alimentos levar para o trabalho, faculdade, etc.
✔
No fundo, espera por um milagre, um chá, uma dieta, um remédio, uma cirurgia...
✔
Não sabe o que comprar no supermercado que seja saudável e fácil de preparar?
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Espera chegar no auge da fome para ver o que vai comer?
✔
Fica esperando o momento certo para emagrecer? O ano novo, a segunda-feira, um emprego mais perto...
✔
Gosta do seu corpo como ele é, não por que o aceitou mas porque não se sente capaz de mudar?
✔
Se você convive com esses ou outros sentimentos na sua vida, a Escalada do Emagrecimento é para você!
Afinal, Já está na hora de você...
Colocar uma roupa que lhe caia bem
Tirar a camisa no jogo de futebol e sentir orgulho do seu corpo
Ter uma pele bonita sem espinhas, cabelos com bom crescimento e unhas fortes
Voltar a usar suas roupas perdidas
Sentir prazer, melhorar a libido e auto estima
Não sentir vergonha do seu corpo
Se livrar do desânimo da prostração
Colocar uma roupa e se sentir bem, não ficar pensando se está marcando a barriguinha ou não
Tirar fotos de corpo inteiro, sem precisar esconder a barriguinha na foto
Olhar no espelho e sentir que aquele corpo de antigamente está sendo resgatado
Parar de evitar passeios para praias, clubes, só porque sente vergonha de colocar biquíni
E eu te garanto, não há qualquer outra forma de conquistar tudo isso, se não através da alimentação e bons hábitos de vida!
Isso porque...
Colocando em prática os 12 pilares da Escalada do Emagrecimento, o seu corpo passará por uma verdadeira transformação, e você irá...
Emagrecer
Melhorar a saúde intestinal
Repor vitaminas e minerais, melhorando pele, cabelo e unhas
Desinflamar o seu corpo
Sentir menos dores
Melhorar o desempenho físico
Previnir e tratar doenças
Aumentar a quantidade de músculos, fazendo com que o seu corpo, gaste calorias por sí só
Controlar as funções hormonais
Passar a dormir melhor
Melhorar os níveis de dopamina, serotonina (hormônios do prazer)
Melhorar o foco, concentração e a saúde mental
Você merece a melhor e maior Estrutura para o seu emagrecimento!
Todo requinte e organização da plataforma e dos conteúdos foram carinhosamente pensados em você!
Conheça agora os 10 módulos e mais de 50 horas de aulas, preparados para você!
Módulo 1 - A sua escalada inicia aqui!
- Aula inaugural de boas vindas
- Apresentação do curso
- Alinhamentos e Orientações para praticar o método
Módulo 2 - Secretaria virtual
- Contatos e suporte
- Conteúdo programático
- Comunidade fechada
- Passaporte para a saúde
- NutriBox
- Campeonato da Escalada
- Cronograma e agenda
E mais...
Módulo 3 - Você não precisa emagrecer! A sua mente é que precisa!
- Mentalidade alimentar
- Linha do tempo
- Micro metas
- Perfil comportamental
- Função do peso
E mais...
Módulo 4 - Silenciando as ameaças do seu emagrecimento
- Diretrizes do emagrecimento
- Identificando ameaças
- Planos de ação para combater as ameaças
- Ameaças ocultas
E mais...
Módulo 5 - Qual peso você carrega?
- Identificando o seu estado atual
- Peso, circunferências
- Estruturas corporais
- Hidratação
- Detox
E mais...
Módulo 6 - Afinal, o que você precisa comer para emagrecer?
- Quantas calorias você precisa para sobreviver e para emagrecer?
- Carboidratos
- Proteínas e gorduras
- Grupos alimentares
- Construindo o seu plano alimentar
- Substituições do plano alimentar
- Conhecendo o cardápio
Módulo 7 - Planejando o seu emagrecimento
- Organizando as gavetas cerebrais
- Organizando a sua rotina em 10 passos
- Como fazer lista de compras
- Culinária prática do seu cardápio
- Emagrecer é muito caro?
- Como manter uma alimentação saudável em férias, passeios e viagens?
Módulo 8 - Tudo o que você precisa saber
- O jeito certo do seu intestino funcionar
- O glúten faz mal de fato?
- O leite é mesmo um vilão?
- Posso ser saudável sem comer carne?
- Medicamentos para emagrecer
- Não basta dormir, precisa descansar!
- Doenças que você pode evitar sendo saudável
Módulo 9 - O que você decide?
- Diagnóstico da escalada
- Os pilares do seu emagrecimento
Módulo 10 - Formatura
- Surpresa
Quem irá te acompanhar na sua Escalada?
Muito Prazer! Sou Fabiana Gonçalves, e serei a sua nutricionista!
Sou nutricionista, com mais de 14 anos de experiência na área da nutrição. E a primeira nutricionista a desenvolver um método de emagrecimento 100% mentorado, inscrito no INPI.
Tenho mestrado em ciências da saúde, pós graduação em neurociência e comportamento alimentar, formação em nutrigenômica, formação em exames laboratoriais, formação em suplementação magistral, enfim, utilizo todos esses conhecimentos para lhe porporcionar um tratamento e um acompanhamento nutricional responsável e seguro.
Entre um atendimento e outro no consultório, sempre me perguntava:
- Como fazer para alcançar mais pessoas com o meu método, com o meu auxílio, com a minha missão, de transformar a vida das pessoas através da alimentação e bons hábitos de vida?
Foi então, que surgiu a Escalada do Emagrecimento, uma metodologia on-line, capaz de atingir um grupo de pessoas muito maior do que os atendimentos em consultório, e ainda permanecendo com a mesma qualidade, individualidade e acolhimento através do meu acompanhamento de perto, ou seja, através de uma mentoria.
Venha fazer parte dessa transformação e sobretudo, dar um final diferente e muito mais bonito para a história da sua vida!
Veja alguns depoimentos de pacientes que passaram por essa metodologia inovadora e estratégica:
Sofria muito com crises de fibromialgia, minha ginecologista me recomendou fazer um acompanhamento com nutricionista. Iniciei o acompanhamento com a Dra Fabiana, e minhas dores praticamente sessaram, isso porque a Dra tratou uma inflamação crônica que eu tinha por me alimentar mal, então as dores eram porque eu me encontrava totalmente inflamada.
Em 2024, fui diagnosticada com TDAH, engordei 13kg, e comecei a colocar a culpa de tudo de negativo que acontecia na minha vida no TDAH. Fiz tratamentos com médicos, terapeutas, mas tinha receio de passar com nutricionista, porque na juventude, minha mãe me levou na nutricionista e odiei. Por indicação de uma amiga, procurei a Fabi, e logo na primeira consulta, tudo mudou! A Fabi me mostrou que todo o entorno da minha rotina poderia melhorar, não somente fazer "regime", mas eu precisava ajustar o corpo e a mente, e vi que as coisas são mais profundas do que imaginamos. O que posso dizer que eu era uma pessoa antes e hoje sou outra pessoa totalmente diferente após realizar o tratamento nutricional com a Fabi.
Minha esposa, agendou uma consulta com a nutricionista Fabiana, porque eu estava com, gordura no fígado, colesterol muito alto e pré diabético. Por dia, tomava mais de 5 remédios. A dra iniciou um tratamento integrativo, olhando para todo o meu organismo de forma ampla, e o resultado, é que hoje só utilizo o remédio da pressão e em dose bem menor, não sou mais pré diabético, meu colesterol caiu de 300 para 129, não possuo mais gordura no fígado e automaticamente emagreci 16kg.
Iniciei o tratamento com a Fabi porque queria perder 6kg. No fim, entendi tantas outras coisas no meu organismo que jamais imaginaria que pudessem estar relacionadas com a minha dificuldade de perder peso. Meus hormônios estavam todos desregulados, tinha falta de muitas vitaminas e minerais, não dormia bem, consumia alimentos que me inflamavam, não comia nada de proteína ao longo do dia, e muitas outras divergências. Com muita calma e dedicação, a nutri foi ajeitando tudo, e de uma forma bem tranquila, perdi 7kg de gordura e aumentei 4kg de músculo.
Vivia cansada, indisposta, sem libido, sem prazer com a vida, chorava sempre e me sentia deprimida. Usava medicação para depressão há muitos anos e parece que não adiantava. Engordei muito na época da pandemia, até que encontrei a nutricionista Fabiana pelo instagram. Ela me revirou de ponta cabeça, pediu exames, mandou questionários, e detectou muitas coisas que estavam relacionadas com o que eu estava sentindo. Eu estava com anemia, tanto de ferro como de B12, minha tireóide estava muito no limite, eu tinha falta de vitamina D, testosterona, baixa dopamina, enfim, e só me alimentando mal. Passei com tantos médicos e todos diziam que estava tudo normal os meus exames. Após, 4 meses de tratamento com o protocolo da nutri Fabiana, já me sentia outra pessoa, eu estava desnutrida e não depressiva. Mesmo acima do peso, meu corpo não tinha vitaminas para sobreviver. Quem dera ter começado esse acompanhamento antes...
Fui procurar pela Fabi achando que só precisava emagrecer, engano meu! Quem conhece a Fabi sabe...a gente chega querendo perder alguns quilos e sai da consulta com a cabeça rodando...kkk
São comportamentos desde a infância que precisam ser ajustados, mentalidades, crenças, objeções, que enquanto não forem trabalhadas na nossa mente, o emagrecimento não acontece. Aprendi e aprendo muitas coisas com a Fabi! Descobri novas paixões por coisas que eu nem imaginava, parei de descontar as minhas emoções na comida, e o mais incrível, quando controlamos o nosso comportamento alimentar, perder peso se torna muito mais fácil.
